感情の整理が上手い人の７０の技術（新講社）

著者：和田秀樹　出版社：新講社　発行年：２０１０年　本体価格：１３００円
どんなにクレバーな人でも自分の頭の中だけで考えることには限界がある。そこで内部情報の探索以外に書籍やウェブなどの外部情報を探索することになるわけだが、そうした情報探索のさいに「感情」というのはとても重要だ。あまりに自己評価の高い人ほど「怪しい情報」に振り回される傾向は否めないし、自己に対して否定的な人は悲観的な情報ばかりとりこんでしまう。客観的な意思決定をするには、どうしても判断のまえに「感情」を落ち着かせるというのが大事になる。この本では客観的な意思決定の前に重要な「感情の安定」について実践的な７０の方法について紹介。「小さな楽しみ」を予定しておくといったスキルが紹介されており、理屈ではなく、「感情の安定化」に役立つこと」が紹介されている。いわゆる「自己啓発」とも違う種類の本なので、「意思決定」の前に必要な準備段階の本として利用することが可能だろう。